オンライン英会話が苦痛で「しんどい」「つらい」と感じた時の対処法

今回は、オンライン英会話が苦痛で「しんどい」「つらい」と感じた時の対処法をご紹介します。

• 「オンライン英会話を続けられない」
• 「レッスンを受講するのがつらい」

と感じている人は、ぜひ参考にしてください。

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目次

• 1 オンライン英会話がつらいと感じる理由5つ
  • 1.1 1.忙しくレッスンが負担になっている
  • 1.2 2.具体的な目標がなくモチベーションが続かない
  • 1.3 3.講師の英語が聞き取れない
  • 1.4 4.思うように話せず上達を感じない
  • 1.5 5.講師に気を遣いストレスになる
• 2 オンライン英会話がつらい場合の対処法4つ
  • 2.1 1.相性の合う講師を見つける
  • 2.2 2.受講ペースを見直す
  • 2.3 3.オンライン英会話をやめる
  • 2.4 4.オンライン英会話以外の学習法に取り組む
• 3 オンライン英会話がつらい人におすすめのスピーキングアプリ2選
  • 3.1 1.スタディサプリ
  • 3.2 2.スピークバディ
• 4 自分に合った勉強法で学習を続けよう

この記事の監修者

水野真理子
（ファイナンシャル・
プランニング技能士）

働きながら某スクールでプログラミングやデザインなど学び、未経験からWEB業界へ。最近は仕事の幅を広げるために動画編集スクールを検討中。ファイナンシャルプランナーの視点から、仕事に繋がるコスパの良いスクールを厳選してご紹介します。

オンライン英会話がつらいと感じる理由5つ

オンライン英会話がつらいと感じるおもな理由は、以下の5つが挙げられます。

つらいと感じる原因を把握することで、対処しやすくなります。

1.忙しくレッスンが負担になっている

1つ目の理由は、仕事や家事などで忙しくレッスンが負担になっていることです。

オンライン英会話は、自宅で気軽にレッスンを受けられることがメリットです。
しかし、予約の調整や予習・復習など、レッスン以外にもしなければならない作業があります。

「スキマ時間でオンライン英会話をしよう」と考えていた場合、レッスンをこなすことが想像以上に難しく「つらい」と感じるでしょう。

疲れている帰宅後よりも、予定が変わりづらく集中力もある早朝にレッスンを受けることで負担が減る場合もありますよ。

2.具体的な目標がなくモチベーションが続かない

具体的な目標を立てずにオンライン英会話をスタートした場合、モチベーションが保てずにレッスンが苦痛になる可能性があります。

「いつか英語が喋れるようになりたい」「海外旅行で少し話せたらいいな」との気持ちでオンライン英会話を始める人は多いでしょう。
しかし、明確で具体的な目標がなければ、モチベーションが下がった時に挫折する原因になります。

挫折しない目標の立て方は”SMART”の法則が活用できます。

たとえば「いつか英語が喋れるようになりたい」と考えている場合は「次の海外旅行で後悔しないために、1年後には英検2級に合格して、自分のことについては喋れるようになる」のような具体的な目標を定めると効果的ですよ。

3.講師の英語が聞き取れない

講師の英語が聞き取れないことも、レッスンをつらいと感じる理由として挙げられます。

初心者の場合、何を聞かれているのか分からず、上手く反応できないこともあるでしょう。
オンライン英会話の中には、回線状況が悪く聞き取りを難しくしているケースもあります。

何度レッスンを受けても聞き取れるようにならなければ、「つらい」と感じてしまいますよね。

レッスン開始の10分程前に予習することで、レッスン内容が把握でき、聞き取りやすくなる可能性があります。

4.思うように話せず上達を感じない

思うように話せないことも「つらい」と感じる理由の1つでしょう。

「いつか話せるようになるだろう」と期待を込めて英会話を始めても、話せない期間が続くと上達を感じられず苦痛になってしまいますよね。
英語を話すことへの自信を失ってしまう可能性もあります。

レッスン中に上手く話せない場合は、事前準備が有効です。
基本的な挨拶や定番の質問に、しっかりと答えられるように練習しましょう。

英会話は、上達に時間がかかるものです。
話せなくても落ち込まずに、ひとつひとつ言えることを増やしていく気持ちで取り組みましょう。

5.講師に気を遣いストレスになる

講師に気を遣いすぎてしまい、ストレスを感じているケースも挙げられます。
リスニングやスピーキングに自信がない場合、「講師はイライラしていないか」と気を遣ってしまう人も少なくないでしょう。

相性の合う講師やバイリンガル講師を選択することで、ストレスが減る可能性があります。
その他にも、初心者を得意とする講師や、TESOL・ TEFLを取得している講師を選択するとよいでしょう。

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オンライン英会話がつらい場合の対処法4つ

オンライン英会話がつらい場合の対処法は、次の4つです。

つらいと感じながら続けていても、高い効果は期待できません。
しんどい時は早めに対処法を実施してくださいね。

1.相性の合う講師を見つける

相性の合う講師を見つけることは、オンライン英会話が楽しくなるきっかけになります。

相性の合う講師が見つかれば、レッスン内容を理解しやすくなるだけではなく、英会話を学ぶモチベーションにも繋がりますね。

2.受講ペースを見直す

受講ペースを見直すことも大切です。

オンライン英会話は、毎日受講することを推奨しているスクールも多くあります。
そのため、義務感でなんとか毎日受けている人もいるのではないでしょうか。

毎日の受講が負担でつらく感じる場合は、受講回数を減らすことで余裕が生まれます。

空いた時間で予習や復習に取り組めば、レッスン内容の理解が深まるメリットもありますよ。

3.オンライン英会話をやめる

思い切ってオンライン英会話をやめることも一つの手です。
一度始めた英会話をやめることは、気が引けますよね。

しかし、株式会社Colorが実施したオンライン英会話のアンケートによると、1年以内にオンライン英会話を辞める人は、全体（300人）の約95%にのぼります。
参考：【オンライン英会話受講経験者300人にアンケート】受講効果を利用状況別に大調査！

この数字からも分かる通り、オンライン英会話を退会する人は少なくありません。
しかし、その全員が英語学習を諦めたわけではないでしょう。

期間を開けて再開したり、他の学習方法に挑戦したりすることで、長期的に英語学習を継続できます。

オンライン英会話を続けることが苦痛になった場合は、一旦やめて新たな気持ちで英語に向き合ってみましょう。

4.オンライン英会話以外の学習法に取り組む

英会話を練習する方法は、オンライン英会話以外にも多くあります。

「オンライン英会話がつまらない」「つらいだけで身になっていない」と感じるのであれば、違う学習法を試してみましょう。
新しい学習法に取り組む事で、やる気が戻る可能性もありますよ。

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オンライン英会話がつらい人におすすめのスピーキングアプリ2選

オンライン英会話はつらいけれど、英会話の習得は諦めたくない人もいるでしょう。
スピーキング練習ができるアプリがおすすめです。

それぞれの特徴や料金を紹介します。

1.スタディサプリ

画像引用元：スタディサプリ

スタディサプリは、ドラマ式のレッスンで楽しく英語が学習できるサービスです。
クイズやディクテーション、キーフレーズの確認機能なども充実しています。

スタディサプリの特徴は以下の通りです。

• 1回3分で学習できるため、スキマ時間を活用できる
• 海外旅行やおもてなし英語が学べる
• ディクテーションを使った本格トレーニングができる
• TOEIC対策もできる

ゲーム感覚で学習できるコンテンツもあり、飽きずに続けられる学習機能が揃っていることも嬉しいポイントです。

料金プラン

2.スピークバディ

画像引用元：AI英会話スピークバディ

スピークバディは、AIキャラクターと会話ができる利用者250万人突破のNo.1英会話アプリです。
対人レッスンに疲れてしまった人や、オンライン英会話よりも気軽に英会話をしたいと考えている人におすすめです。

スピークバディの特徴は以下の通りです。

• 感情豊かなAIキャラクターと楽しく英会話できる
• 予約不要でいつでも英会話練習ができる
• 800以上の実践的なシーンで学べる
• 発音認識機能で発音を細かくチェックしてくれる

AIが相手のため「間違えたらどうしよう」「何度も聞き返して嫌な顔をされないかな」と悩まず英会話に集中できますね。

料金プラン

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自分に合った勉強法で学習を続けよう

この記事では、オンライン英会話が苦痛で「つらい」「しんどい」と感じる理由や対処法をご紹介しました。

対面でのコミュニケーションがつらい場合は、英会話練習ができるアプリがおすすめです。

無料体験も可能なため、気になるアプリがあれば試してみてはいかがでしょうか。

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この記事を書いた人

YOKO

英語関連の記事を中心に執筆するWebライター。中学生で日本を出ることを決意し、高校卒業後に渡米。アメリカではさまざまな国の学生と濃い海外生活を送りました。現在は関東の田舎でのんびり暮らしてます。英語は「話せるようになりたい」の気持ちがあれば必ず上達します！楽しく学びましょう。