au回線の格安SIMと格安スマホおすすめ比較ランキング10選

都市部でも、郊外でも、安定した快適な通信が期待できる「au回線」。

au回線の格安SIMに乗り換えて、スマホ代を節約したいとお考えの方も多いかもしれません。

本記事では、au回線の格安SIM・格安SIMを比較して、おすすめのサービス10選をランキング形式で紹介します。

月額料金とあわせて、通信速度でも比較していますので、格安SIM選びの参考にしてみてください。

格安SIM	月額	容量	平均下り速度
1位 povo	0円～26,400円/回	1～360GB（7～365日間） 使い放題（6～24時間）	96.16Mbps
2位 mineo	1,298円～2,178円 250～2,200円	1～20GB 低速無制限（最大32kbps～3Mbps）	52.89Mbps
3位 IIJmio	850円～3,900円	2～50GB	56.99Mbps
4位 UQモバイル	990～3,465円	1～33GB	95.24Mbps
5位 J:COMモバイル	1,078～2,728円	5～30GB	61.85Mbps
6位 NUROモバイル	792～3,980円	3GB～40GB	38.29Mbps
7位 BIC SIM	850円～3,900円	2～50GB	41.35Mbps
8位 QTモバイル	880～3,300円	2GB～30GB	10.93Mbps
9位 イオンモバイル	803～11,858円 （1人の場合）	0.5GB～200GB	37.64Mbps
10位 エキサイトモバイル	495～11,198円	3GB～50GB	34.92Mbps

ジャンル別｜au回線の格安SIMと格安スマホおすすめ7選

まず、au回線のおすすめ格安SIMをジャンル別に紹介します。

「データ無制限がいい」「通信速度が速いサービスを選びたい」など、重視するポイントが決まっている人はこちらを参考にしてください。

データ無制限でおすすめはmineo

データを無制限で使いたいなら、mineoがおすすめです。

mineoでは、「パケット放題Plus」と「マイそく」という2つの低～中速通信の使い放題プランが選べます。

「パケット放題Plus」は、最大1.5Mbpsの通信速度でデータを無制限に使えるオプションです。

通常月額385円ですが、「マイピタ」の10GB以上のコースに加入していれば無料で利用できます。

「マイそく」は超低速（32kbps）～中速（最大3Mbps）のデータ通信が使い放題になるプランで、高速通信がまったく必要ない人におすすめです。

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通信速度の速さでおすすめはpovo

通信速度の速さを重視したいなら、povoがおすすめです。

povoはauのオンライン専用プランなので、通信速度が非常に速く安定しています。

通信が混雑するお昼や夕方の時間帯にも、通信速度が低下する心配はありません。

ただし、トッピングを利用しない場合の通信速度は128kbpsと非常に遅いので注意してください。

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サポートでおすすめはUQモバイル

格安SIMは店舗がないのが一般的ですが、UQモバイルなら大手通信キャリアと同じように店頭でサポートが受けられます。

UQモバイルはauがサブブランドとして提供する格安SIMで、au品質のサービスを格安で受けられるのがメリットです。

店舗も全国展開しているので、近くの店舗で申し込みや契約後のサポートが受けられます。

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小容量プランでおすすめはpovo

データをあまり使わないので、できるだけ安く使いたい人にはpovoがおすすめです。

povoはトッピング式のプランが特徴で、0円の基本プランに「1GB（7日間）」「3GB（30日間）」など必要な分だけデータを追加して利用します。

データを全く使わないときには、トッピングしないで0円で継続することも可能です。

ただし、180日間トッピングの利用がないと契約解除になる場合もあるので注意してください。

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光回線とセットでおすすめはNUROモバイルとIIJmio

光回線とセットで使って通信料金を節約したいなら、NUROモバイルがおすすめです。

NURO光とセットで利用すれば、NUROモバイルの月額料金が6ヶ月間最大1,100円割引されます。

割引の対象となるプランは、バリュープラスとかけ放題ジャストです。

NEOプラン（20GB・40GB）は対象外ですが、代わりに14,000円のキャッシュバックが受け取れます。

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端末価格の安さでおすすめはIIJmio

乗り換えと同時に端末も購入したいなら、IIJmioがおすすめです。

IIJmioは購入できる端末の種類が非常に多く、お得な端末価格の割引キャンペーンも定期的に開催しています。

人気のAndroid端末に加えて、中古のiPhoneも割引価格で購入可能です。

他社からの乗り換えなら一括110円で購入できることもあるので、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

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カウントフリーでおすすめはNUROモバイル

カウントフリー（データフリー）とは、特定のアプリや機能を使ってもデータを消費しないサービスです。

NUROモバイルの「バリュープラス」プラン（3GBを除く）では、LINEトークのデータ通信量がカウントされません。

また、NEOプラン/NEOプランWで適用される「NEOデータフリー」では、LINE（音声通話も含む）、X、インスタグラム、TikTokのデータ通信量もノーカウントになります。

データ容量を気にせずに対象のSNSを楽しみたい方は、NUROモバイルを選びましょう。

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au回線の格安SIMと格安スマホおすすめ10選を解説

ここからは、au回線の格安SIM・格安スマホおすすめ10選をランキング形式で紹介します。

料金や通信速度に加えてメリット・デメリットも詳しく解説していますので、参考にしてみてください。

おすすめ1位：povo

povoは、auが提供するオンライン専用プランです。

最大の特徴は「トッピング式」のプランで、月額0円の「基本プラン」にデータやかけ放題など必要なトッピングを追加して利用します。

使い方に応じてプランを自由に組み立てることができ、データを使わないときには0円で継続することも可能です。

ただし、トッピングを180日間利用しないと利用停止になる場合もあるので注意してください。

povoでとくにおすすめのトッピングは、「データ使い放題（24時間）」と「データ使い放題（6時間）」。

それぞれ330円/回、250円/回でデータを使い放題にできるので、一時的にデータをたくさん使いたいときに便利です。

現在povoでは、他社から乗り換えと同時に対象トッピングを購入した人を対象に最大10,000円相当のau PAY残高をプレゼントするキャンペーンを実施中です。

また、新規加入後7日間以内は、通常390円の「データ追加1GB(7日間）」トッピングを100円で購入できます。

おすすめ2位：mineo

mineoの大きな特徴は、「パケット放題Plus」と「マイそく」という2つの使い放題オプション/プランです。

パケット放題Plusは「マイピタ」プランと組み合わせて使うオプションで、mineoスイッチをONにすることで1.5Mbpsのデータ通信が使い放題になります。

いっぽう「マイそく」は超低速～中速通信が使い放題になるプランで、使い方に合わせて4つの速度から選ぶことができます。

「通信速度は遅くてもいいので、データ残量を気にせず使いたい」という人には、mineoがおすすめです。

その他、データ容量をみんなでシェアする「フリータンク」や「パケットギフト」など、他社にはない独自のサービスも豊富に展開しています。

ただし、他の格安SIMに比べると月額料金がやや割高なのがデメリットです。

また、最大で20GBプランまでしか用意されていないので、データをたくさん使いたい人は他の格安SIMを選びましょう。

おすすめ3位：IIJmio

IIJmioは、月額料金と端末価格の安さが特徴の格安SIMです。

どのプランも業界最安級の料金設定ですが、キャンペーンによっては契約から半年間はさらにお得な条件で利用できます。

取扱端末の種類が多いのもメリットで、中古のiPhoneを含め、さまざまな機種の中からお気に入りの1台を選べます。

端末の割引キャンペーンも定期的に開催しているので、乗り換えと同時に端末も購入したい人は、一度IIJmioの公式サイトをチェックしてみることをおすすめします。

通信速度は平均的ですが、混雑時にも20Mbps以上の速度が出ているため、一日を通して比較的安定してインターネットが利用できるでしょう。

「バースト転送」機能により、通信制限時でもメールやLINEなど通信量の少ない用途なら快適に利用できるのもメリットです。

現在IIJmioでは「トクトクキャンペーン」を実施中！

5GB以上のプランのデータが最大6ヶ月間5GB増量、さらに30GB以上のプランは月額料金も最大6ヶ月間400円割引されるお得なキャンペーンです。

おすすめ4位：UQモバイル

UQモバイルは、auがサブブランドとして運営する格安SIM・格安スマホサービス。

快適な高速通信、店舗でのサポートなど、auと同等品質のサービスが受けられるのがメリットです。

おすすめの「コミコミプラン+」は、データが33GB使えて、1回10分以内の国内無料通話もついたお得なプランとなっています。

33GBでは多すぎる人は、「トクトクプラン」と「ミニミニプラン」も選択肢となりますが、こちらは自宅セット割または家族割がないと割高です。

自宅セット割対象のサービスを利用していない人や、1人で使う場合は「トクトク/ミニミニプラン」ではなく他のサービスを選ぶことをおすすめします。

UQモバイルでは事務手数料も3,850円と高めに設定されているので、安さを重視する人は他のサービスを選びましょう。

現在のUQモバイルおすすめキャンペーンは、契約数1,000万回線を記念して開催されている「大還元祭！」です。

他社から乗り換えでSIMを契約すると最大20,000円相当のau PAY残高が還元など、お得なキャンペーンとなっていますのでぜひチェックしてみてください。

おすすめ5位：J:COMモバイル

J:COMモバイルは、J:COM TV、J:COM NETなど、J:COMの他サービスを利用している人におすすめの格安SIMです。

J:COMサービスとセットで利用するとデータが増量（データ盛）され、お得な料金で利用できます。

通信速度が速いのも特徴で、快適にインターネットを利用したい方にも最適です。

10GB以上のプランなら通信制限がかかっても最大1Mbpsで通信できるため、動画視聴（低画質）や各種SNSなどの用途なら問題なく利用できます。

今なら、WEB申し込みで契約事務手数料が無料になるキャンペーンも実施中です。

ただし、JCOMサービスとのセット割が適用されない場合は割高になるため、J:COMユーザー以外にはあまりおすすめできません。

おすすめ6位：NUROモバイル

NUROモバイルの特徴は月額料金の安さと「カウントフリー」です。

とくに小容量プランが安く、3GBプランが月額792円、5GBプランは月額990円と業界最安級の料金で利用できます。

料金の安さを重視するなら、まず検討したい格安SIMの1つと言えるでしょう。

もう1つの特徴は、対象SNSのデータ通信量が0になる「カウントフリー」です。

5GB以上のプランは「バリューデータフリー」の対象で、LINEトークのデータ通信量がカウントされません。

さらに、NEOプラン/NEOプランWなら、LINE（ビデオ通話は対象外）・X・インスタグラム・TikTokのデータ通信量もカウントフリーになります。

通話メインで利用するなら、データ容量1GBとかけ放題がお得な料金で利用できる「かけ放題ジャスト」プランもおすすめです。

現在NUROモバイルでは、バリュープラスプラン、NEOプランそれぞれを対象としたキャンペーンを開催中！

バリュープラス乗り換え特典は、バリュープラス（3GBプランを除く）の月額基本料金が6ヶ月間割引になるキャンペーンです。

さらに、通話定額オプション（5分）を同時申込すると、オプションの月額利用料金490円が6ヶ月間無料になります。

NUROモバイルの評判・口コミ・デメリット・料金・速度を解説

おすすめ7位：BIC SIM

BIC SIMの料金プランは基本的にIIJmioと同じですが、BIC SIMだけの以下のサービスを提供しています。

家電量販店でのサポートや無料Wi-Fiを利用したい人は、IIJmioではなくBIC SIMを選びましょう。

ただし、通信速度はIIJmioよりIIJmioの方が遅めです。

現在BIC SIMでは、BIC SIM感謝キャンペーンを開催しています。

月額料金500円割引は、5GB以上のプランが対象です。

5ギガプランなら6ヶ月間490円で使えるお得なキャンペーンとなっていますので、ぜひチェックしてみてください。

おすすめ8位：QTモバイル

九州電力グループの「QTnet」が提供するQTモバイルは、九州地方にお住まいの方におすすめの格安SIMサービスです。

月額料金は他社より若干高めですが、九州電力とBBIQのユーザーなら最大330円の割引が適用されてお得に利用できます。

20GBプランの割引適用後の料金は1,870円で、今回紹介しているすべてのサービスの中で最安です。

九州各県にショップがあるのもメリットで、サポートを重視する方にもおすすめできます。

ただし、通信速度は10Mbps台とかなり遅めです。インターネットを快適に利用したい人は別のサービスを選んだ方がいいかもしれません。

現在QTモバイルでは、データ＋通話コースの申し込みと同時に対象スマホを同時購入すると、最大30,000円のキャッシュバックがもらえるキャンペーンを実施中しています。

以下は、対象端末とキャッシュバック金額の一例です。

おすすめ9位：イオンモバイル

イオンモバイルでは、サポートを重視したい人や、家の近くにイオン店舗がある人にとくにおすすめの格安SIMサービスです。

イオン店舗で契約前の相談や申し込みなどのサポートが受けられるので、WEB手続きが不安な方も安心して申し込みできます。

小容量から大容量までプランが豊富で、データ容量を家族でシェアできるのもメリットで、2人以上で利用すれば1人当たりの料金を安く抑えられます。

ただし、他社と比較して通信速度は遅めです。

とくに、通信が混雑するお昼や夕方の時間帯は10Mbpsを下回ることがあるので注意してください。

現在イオンモバイルでは、ホップステップのりかえキャンペーンを実施中です。

イオンモバイルに乗り換えと同時に対象スマホを購入すると、最大8,000円相当のWAONポイントが受け取れます。

おすすめ10位：エキサイトモバイル

エキサイトモバイルは、「Fitプラン」と「Flatプラン」という料金体系の違う2種類のプランがあり、毎月無料でプラン変更できます。

とにかく安く使いたい人は、段階制料金の「Fitプラン」を選びましょう。

Fitプランなら、低速通信のみの場合月額495円、3GBまでなら690円で使えます。

ただし、3GBを少しでも超えてしまうと料金が上がってしまうので注意してください。

毎月決まった料金を支払いたい場合は定額制料金の「Flatプラン」がおすすめですが、他社と比較して料金が高めです。

また、通信速度は他社と比較してかなり遅めとなっています。通信速度を重視する人は、別のサービスを選びましょう。

現在エキサイトモバイルでは、以下2つのキャンペーンを実施中です。

3,300円分のデジタルギフト券プレゼントキャンペーンは、ドコモ回線とau回線で特典の受け取り条件が違うので注意してください。

au回線を選択して新規申し込み、またはドコモ回線を選択して他社から乗り換えると、3,300円分のデジタルギフト券が受け取れます。

au回線の格安SIMと格安スマホを料金で比較｜最安はどこ？

本記事で紹介している格安SIMの料金プランを、一覧表にしてみました。

一番安い格安SIMを選びたい方は、こちらを参考にしてください。

格安SIM	おもな料金プラン
povo	データ使い放題（24時間）：330円/回 データ追加1GB（7日間）：390円/回 データ追加3GB（30日間）：990円/回 データ追加20GB（30日間）：2,700円/回 データ追加30GB（30日間）：2,780円/回 データ追加60GB（90日間）：6,490円/回 データ追加150GB（180日間）：12,980円/回 データ追加300GB（90日間）：9,834円 データ追加360GB（365日間）：26,400円/回 など
mineo	1GB：1,298円 5GB：1,518円 10GB：1,958円 20GB：2,178円 低速無制限：250円～ など
IIJmio	2ギガプラン：850円 5ギガプラン：990円 10ギガプラン：1,500円 15ギガプラン：1,800円 20ギガプラン：2,000円 30ギガプラン：2,700円 40ギガプラン：3,300円 50ギガプラン：3,900円 など
UQモバイル	ミニミニプラン（4GB）：1,078円（割引適用） トクトクプラン（～1GB）：990円（割引適用） トクトクプラン（～15GB）：2,178円（割引適用） コミコミプラン+（33GB）：3,278円
J:COMモバイル	5GB：1,078円 10GB：1,628円 20GB：2,178円 30GB：2,728円
NUROモバイル	3GB：792円 5GB：990円 10GB：1,485円 15GB：1,790円 20GB：2,699円 40GB：3,980円
BIC SIM	2ギガプラン：850円 5ギガプラン：990円 10ギガプラン：1,500円 15ギガプラン：1,800円 20ギガプラン：2,000円 30ギガプラン：2,700円 40ギガプラン：3,300円 50ギガプラン：3,900円 など
QTモバイル	2GB：1,100円 4GB：1,540円 6GB：1,760円 10GB：1,980円 20GB：2,200円 30GB：3,300円 など
イオンモバイル	0.5GB：803円 1GB：858円 2GB：968円 3GB：1,078円 4GB：1,188円 5GB：1,298円 6GB：1,408円 7GB：1,518円 8GB：1,628円 9GB：1,738円 10GB：1,848円 20GB：1,958円 30GB：2,508円 40GB：3,058円 50GB：3,608円 など
エキサイトモバイル	低速：495円（Fit） 3GB：690円（Fit） 7GB：1,430円（Fit） 12GB：1,980円（Fit） 17GB：2,750円（Fit） 25GB：3,245円（Fit） など

料金の安さで選ぶなら、IIJmio（BIC SIM）、NUROモバイル、イオンモバイルがおすすめです。

小容量プランを安く使いたいなら、3GBプランと5GBプランの安いNUROモバイルを選びましょう。

5GBプラン～20GBプランまではIIJmioが最安で、30GB以上の大容量プランはイオンモバイルが最安となっています。

IIJmioとBIC SIMは料金プランが全く同じなので、キャンペーンやサービスを比較して自分にあった方を選びましょう。

月によってデータ量が大きく変わる人には、povoもおすすめです。

povoなら全く使わない月は0円で継続可能で、必要があれば大容量や使い放題のトッピングも追加することもできます。

au回線の格安SIMと格安スマホを速度で比｜最速はどこ？

ここでは、au回線の格安SIMの平均通信速度（下り）とお昼の通信速度（下り）を、みんそくのデータから比較しています。

通信速度の速いサービスを選びたい方は、こちらを参考にしてみてください。

格安SIM	平均下り速度	お昼の下り速度	測定数
povo	96.16Mbps	72.72Mbps	18,797件
UQモバイル	95.24Mbps	56.44Mbps	31,878件
J:COMモバイル	61.85Mbps	30.21Mbps	954件
IIJmio	56.99Mbps	23.33Mbps	15,961件
mineo	52.89Mbps	23.27Mbps	20,868件
BIC SIM	41.35Mbps	13.4Mbps	495件
NUROモバイル	38.29Mbps	31.57Mbps	7,381件
イオンモバイル	37.64Mbps	9.18Mbps	3,138件
エキサイトモバイル	34.92Mbps	4.33Mbps	247件
QTモバイル	10.93Mbps	11.7Mbps	429件

この比較表では、平均通信速度（下り）が速い順に上からランキングしています。

平均速度が速くても、お昼の速度が遅い場合もあるので注意してください。

平均速度、お昼の速度ともに最も速いのはpovoで、平均速度は90Mbpsを超えています。

また、2位のUQモバイルも平均速度、お昼の速度ともに非常に速い速度を記録しました。

通信速度を重視するなら、povoかUQモバイルのどちらかを選ぶのがおすすめです。

その他、J:COMモバイル、IIJmio、mineo、NUROモバイルも通信速度が比較的安定しています。

au回線の格安SIMと格安スマホを比較したまとめ

本記事では、au回線の格安SIMを比較して、おすすめ10選をランキング形式で紹介しました。

料金の安さを重視するなら、NUROモバイル（小容量が安い）、IIJmio（中容量が特に安い）、イオンモバイル（大容量が安い）がおすすめです。

povoは基本料0円で必要に応じてトッピングができるので、使い方に合わせて自由に料金プランをつくれます。

通信速度を重視するなら、povoかUQモバイルを選びましょう。

その他、各社さまざまな特徴があるので、重視するポイントによっておすすめの格安SIMは変わってきます。

この記事を参考に、あなたの使い方にぴったりの格安SIMを選んでみてください。